Mónica Martín

Coaching

- Coaching de vida
- Ejecutivo
- Nutricional

"Mírate, la respuesta está dentro de ti"
¿Quién soy para hablarte de esto?
Cuando entendí mis emociones, descubrí el sentido de mi vida, abandoné mi día a día como ejecutiva y comencé a impactar en otros a través de mis conocimientos, formación y experiencia vital.

El coaching personal es una herramienta de entrenamiento para ayudar a las personas a conseguir sus objetivos personales o profesionales.

Como especialista en coaching personal, estratégico y nutricional, técnica en dietética y nutrición y psicóloga en formación por la UNED te acompaño en tu desarrollo personal y te invito a vivir un proceso de cambio y transformación personal que te hará vivir nuevas experiencias, conseguir nuevos objetivos, alcanzar más claridad y autoconfianza y dejar atrás situaciones de su vida que te resultaban molestas".
Sé valiente y atrévete a mirar dentro de ti.
Es ahí donde están las respuestas


¿Cómo puedo ayudarte?

Procesos de coaching

Entrenamiento para desarrollar y mejorar las habilidades y actitudes del equipo de una empresa.

La comida me devora

Talleres y coaching nutricional individual y/o grupal.

Speaker y educadora emocional

Conferencias, charlas a nivel formativo para profesionales y colectivos.

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"La comida me devora"
Un espacio creado para ti donde aprender a conocer y superar la relación emocional con la comida.
Deja de sentir hambre emocional.

¿Qué encontrarás dentro?

01

Comunidad

De mujeres que nos escuchamos.

02

Seguridad

Espacio seguro para estar sin filtros.

03

Entiende tus emociones

Dejarás de comerte tus emociones y comenzarás a sentir y trabajar en disfrutar de ellas.

04

Crecimiento

Mejorarás tu relación emocional con la comida a través de comenzar a entenderte y entender al del frente.

05

Además de...

Terapia, Coaching, Talleres, Conferencias

Talleres "Reencuentra tu esencia"

LO que dicen mis clientes

     

 Cada proceso es un autodescubrimiento, trabajar en mí ha sido la mejor decisión que he tomado no solo para mi crecimiento personal, sino también para mi empresa. 

Alicia Matias: Especialista en Marketing Digital
     

 Dedicarme tiempo a mí misma y aprender que hay momentos donde tengo que ser egoísta fue de las mejores lecciones que me han dado. Nunca me había sentido tan yo. Gracias al coaching, y acompañada por Mónica fui capaz de descubrirme y abrir los ojos hacia el mundo. 

Aitana Pérez Diepa: Estudiante Universitaria
     

 Con ella aprendí que hay muchas formas de no hacerme daño, de quererme y respetarme. Mi relación con la comida cambió radicalmente al entender que lo primero que tenía que hacer era cambiar la relación conmigo misma. 

Carmen Espino Trujillo: Ama de casa
  

Lo que hacemos en los eventos 

Preguntas frecuentes


√ Confianza:
El Coaching es una relación entre dos partes. Mi misión es hacer que te sientas a gusto; transmitirte la cercanía que necesitas en este momento de tu vida para que compartas conmigo tus inquietudes y tus objetivos.
√ Crecimiento:
Mediante el uso de distintas herramientas y gracias al método de la pregunta Socrática, ejercicios y counselling ( consejos) te ayudo a encontrar lo que te está impidiendo avanzar. Sacas tus propias conclusiones para de ahí pasar a la acción. Se activa tu viaje hacia el cambio deseado.
√ Empatía:
Me quito mis gafas y me pongo las tuyas. Veo el mundo como tú lo ves y simplemente te escucho. Te doy espacio para que te expreses, libre de juicios y opiniones. De esa escucha nacen mis preguntas que te hacen reflexionar y te sirven para trazar el plan hacia tu objetivo.

Solo tienes que quererlo, de lo demás nos encargamos entre tú y yo.
A través de preguntas, respuestas y reflexiones vamos a encontrar tu verdadera esencia.
Tenemos varios procesos como son:
-Soy equipo
-Reajuste vital
-La comida me devora.

Dependiendo de tus necesidades te recomendaré uno u otro, siempre después de tener nuestra primera sesión de encuadre y me cuentes cuáles son tus objetivos, quiebres o bloqueos.
Para nuestro primer encuentro puedes escribirme un mensaje en cualquiera de los medios que tienes a continuación.
Es un proceso en el que la persona identifica y vence sus obstáculos, crea el entorno adecuado y adopta la actitud y determinación necesarias para conseguir el cambio en su vida, logrando también mejorar otros aspectos de su persona y de su entorno.

¿Te preguntarás qué tiene de novedoso el coaching y cómo te puede ayudar a conseguir tus objetivos?
El/ la coach habla contigo para tener en cuenta tu realidad, tus bloqueos internos y externos, haciéndote partícipe a la hora de encontrar soluciones.
El Coaching te pone en el CENTRO del tratamiento a TI, no a las recomendaciones o al profesional, consiguiendo que te hagas protagonista y responsable de tu propio proceso de recuperación o de prevención, fomentando la AUTOGESTIÓN (responsabilidad que tienes en tu propio cuidado).



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¡Sé quien cuente tu propia historia!

  • Islas Canarias, España

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